[ Aula Prática 2] Taijutsu

- O taijutsu é um método de usar o corpo para autodefesa (podendo ser também para ataque). Na realidade, taijutsu é o nome colectivo para o conjunto de quaisquer artes marciais que utilizem o corpo. Juntamente com o chakra podem-se criar varias técnicas de taijutsu bastante fortes. Se se atingir um elevado nível de taijutsu, poderá existir um patamar em que a utilização de armas não e necessária. Contudo, o taijutsu tem um problema, que é o facto de só ser possível de atingir em combate de pouca distancia. Bem, tendo estas informações em conta, treinem golpes de taijutsus neste dojo, façam exercícios no chão ou com os sacos de areia aqui, treinem com seus colegas, estão livres, deixo aqui alguns exercícios que vos podem ser úteis:

Exercícios úteis para treinar o vosso corpo

- Flexões

- Abdominais

- Corridas de velocidade

- Treino com sacos de areia

Se tiverem alguma dúvida não hesitem em contactar-me.

Vão!

-Flexões
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- Abdominais
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- Corridas de velocidade
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- Treino com sacos de areia
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